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News (2 / 1) 15.09.2022 23:33 / Tim
Symbolbild imago
Will man in der MMA, einer der härtesten Sportarten weltweit, bestehen, so muss jeder Muskel des Körpers permanent einsatzbereit sein. Bei dieser Kampfsportart ist somit der Faktor des Muskelaufbaus extrem wichtig. Trotz seiner veganen Ernährung kann Kraniotakes noch immer über sich hinauswachsen und kann in den sportlichen Extremsituationen kämpferisch seine gewünschte Leistung erbringen.
Lewis Hamilton – ein Veganer am Lenkrad
Der vierfache Formel-1 Weltmeister ist ein bekennender Freund der veganen Ernährung und Lebensweise. Hamilton wurde durch den Dokumentarfilm
„What the Health“ auf die Möglichkeit einer veganen Ernährung aufmerksam. Die Grausamkeiten gegen Tiere beeindruckten Hamilton nachhaltig und er beschloss weder Fisch noch Fleisch weiterhin zu konsumieren. Der Film zeigte Hamilton auch die gesundheitlichen Folgen einer fleischhaltigen Ernährung auf und somit änderte er sein Ernährungsverhalten radikal. Hamilton betätigt in Interviews, dass er sich durch die vegane Ernährung besser fühlt und jederzeit seine Leistung abrufen kann.
Timo Hildebrand – der vegane Fußballstar
Der ehemalige Fußballprofi kann auf eine höchst erfolgreiche Karriere zurückblicken. Besonders sein Einsatz als Nationaltorhüter verschaffte ihm eine enorme Reichweite. Gegen Ende seiner Laufbahn beschäftigte Hildebrand sich mit bewusster Ernährung und fand zu einer veganen Lebensweise. Er stimmte seine Ernährung auf den Leistungssport ab und lebt nun schon über 10 Jahre bewusst und vegan.
Vegane Ernährung und der Leistungssport – ein Fazit
Viele Sportler glauben, dass eine gesunde und vegane Ernährung bald zum Normalzustand im Spitzensport werden wird. Wichtig ist, dass die Ernährung mit den abzuliefernden Leistungen in Einklang gebracht werden müssen. Nur so kann eine vegane Ernährung auch zu Spitzenleistungen führen.